パーソナルとジム通いどちらから始めるべきか

こんにちは！

パーソナルトレーナーの高橋良宗です。

今日はパーソナルとジム通いどちらから始めるべきかについて

お話させて頂こうと思います。

結論からお話させていただくと、

パーソナルから初めて頂いた方が良いです。

まず、ジム経験者の方でジム選びをすることは転勤以外ではほとんどないと思います。

という前提でお話しますが、

まずジム未経験や運動経験がほとんどない方は何からすれば良いのか。

もしくは、そもそもマシンの使い方やトレーニングの仕方が分からないと思います。

実際に一番多いパターンが、自分でも出来るはずと思ってスポーツジムや24Hジムに

入会して、結局分からないままで続かなかったり、

自分一人ではやる気が続かず、幽霊会員になったり、すぐに退会してしまうパターンです。

ですので、最初はパーソナルから初めて、トレーニングのやり方が分かるようになって、

習慣化出来てからご自身のみの力でジム通いして頂ければ一番ベストです。

パーソナルは高いと思われがちですが、

幽霊会員になってお金を無駄にするより、

しっかりとしたトレーナーがついて、全てサポートしてくれると考えると、

余程有意義なお金の使い方だと思いませんか？

それでもやはりパーソナルは高いイメージがあると思います。

私が勤めさせていただいてるジムは高くなく、

非常に通いやすい値段設定になっています。

もしご興味お有りの方は是非ご連絡ください！

いつでもお待ちしております！

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。