2025年3月8日
こんにちは！ パーソナルトレーナーの高橋良宗です。 今日は部分痩せについてお話させていただこうと思います。 ダイエットに励んでいる女性やそれ以外の女性の皆さんも一度くらい耳にしたり、 調べたことがあるのではないでしょうか […]
2025年3月7日
こんにちは！ パーソナルトレーナーの高橋良宗です。 今日は糖質制限についてお話させていただこうと思います。 糖質というのは大まかにいうと炭水化物のことなのですが、 この糖質を制限しすぎたり、抜いたりする指導を行っているジ […]
2025年3月6日
こんにちは！ パーソナルトレーナーの高橋良宗です。 今日はパーソナルトレーニングを利用するメリットについて お話させていただこうと思います。 まず第１に運動習慣を身に付けられるということです。 24時間ジム […]
2025年3月5日
こんにちは！ パーソナルトレーナーの高橋良宗です。 今日は理想の体型になれるまでということについてお話させていただこうと思います。 早く痩せたい。早く筋肉をつけたい。食事もあまり食べていないのに効果がない。など 始めたて […]
2025年3月4日
パーソナルトレーナーの高橋良宗です。 盛岡はFIT24・江刺はフィットイージーを拠点に活動させていただいております。 今日はパーソナルジムの料金についてお話させていただこうと思います。 パーソナルジムの基本 […]
